Студия йоги
Путь к здоровому Телу Pin-Up и духу
Удобное местоположение
Внимательные преподаватели
Разнообразные программы
Всё для занятий Pin-Up
Гибкое расписание
Йога для нас — это не только развитие ума и тела
Добро пожаловать в новую, светлую и
просторную студию йоги «Облака Pin-Up». Здесь есть все для вашего комфорта и полного погружения
в процесс!
Cтудия «Облака Pin-Up» открыта с 3 апреля 2022 года. Это творческое пространство
погружения в уникальную, регулярную и стабильную практику под грамотным
руководством.
Все наши квалифицированные преподаватели уникальны и имеют обширные
знания в практиках: йога Айенгара, Хатха, Инь-йога, Виньяса флоу, йога для здоровой
спины, йога-терапия, йога для беременных.
Вам понравится система посещения: покупая
единый абонемент, вы можете ходить в разное время и дни на любые занятия, так, как это
удобно именно вам. Абонемент можно использовать для совместных занятий с родными или
друзьями. А после — приглашаем в комфортную чилакс-зону Pin-Up, чтобы сделать ваш день еще
лучше!
Наши услуги
Хатха-йога Pin-Up
Хатха-йога Pin-Up — это философия саморазвития человека через практики очищения тела, шаткармы, физические нагрузки в асанах и специальные дыхательные упражнения и техники, пранаямы
Антигравити стретчинг
Это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья, это уникальная комбинация упражнений, направленная на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.
Антигравити восстановительная йога Pin-Up в низком гамаке
Антигравити восстановительная йога в низком гамаке
Гвоздестояние
Садху практика, которая через стояние на гвоздях, позволяет понять себя лучше. Услышать себя и ответить на вопрос: куда мы двигаемся? Что мы хотим? Что мешает нам это делать?
Медитации с тибетскими чашами
Медитация под звук тибетских чаш. Глубокая релаксация Pin-Up, гармонизация всех клеток организма, и созвучию их с движением вселенной.
Хот йога (скоро)
Занятия горячей йогой приносят много пользы, включая повышение гибкости, улучшение кровообращения и укрепление мышц. Сильно способствует похудению.
Аштанга виньяса йога
Аштанга виньяса йога — это философия Pin-Up саморазвития человека через практики пранаямы (дыхание), дришти (внимания), физические нагрузки в асанах. Динамичный стиль йоги с четкой последовательностью асан.
Виньяса флоу йога
Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан. Важный элемент Виньясы Флоу – это совокупность движения и дыхания. Каждое действие протекает одно за другим и координируется с дыханием.
Йога Айенгара
Йога Айенгара - или классическая йога - самая мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптирована для современной жизни.
Практика с использованием элементов метода Фельденкрайза
Метод Фельденкрайза — двигательная практика, разработанная М.Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Цель метода Pin-Up: научиться управлять своим телом с меньшими усилиями и напряжениями мышц для достижения оптимального результата, а также лучше понимать своё тело, осознавая его через движение.
Йога стретчинг
Стретчинг – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Здоровая спина
Упражнения и асаны направлены на укрепление мышц спины и вытяжение позвоночника, что способствует его выравниванию и улучшению позы. Йога также помогает улучшить гибкость позвоночника и повысить его подвижность
Мама и малыш
Мамы приходят на занятия с малышами различного возраста, и согласно их развитию, мы всегда подбираем совместные упражнения или асаны, в которых и малышу, и маме
Пренатальная йога
Это специальные комплексы физических, дыхательных и медитативных упражнений, призванные подготовить тело и психику женщины к родам и к быстрому восстановлению после них.
Антигравити йога Pin-Up
Ещё её называют «йога в гамаках» позволяет укрепить мышцы тела, улучшить гибкость, а также поддерживать тело в тонусе и стройности.
Наши преподаватели
Анонсы
Обучение по записи, индивидуальный подход, можно онлайн
Обучение Антигравити Основы Йога в гамаке
Обучение по методики
антигравити. Основной, базовый курс Pin-Up. Подойдёт преподавателям других дисциплин, для
опытных практиков йоги в гамаке для организации домашней практики и преподавания.
Этот курс расширит ваш кругозор и поможет лучше себя понять! Обучение для тех, кто
хочет преподавать или практиковать самостоятельно по методике Антигравити 🔝
В
основы входит:
1. Крепкая база знаний 🌳
2. Учебник с теорией и фото 📚
3.
4 мастер-класса
4. Лекция по теории преподавания
5. Лекция по построению
урока
6. Лекция по безопасности оборудования и ведения урока 👌🏼
7. Сдача
материала, сертификат от студии Облака Pin-Up 🪪
8. Закрытый чат для ответов на вопросы
💬
👛 Стоимость курса 30000Т
Мы на карте
Адрес:
г. Астана, ул. Суханова, 49
Режим работы:
Пн – Пт 07:00 – 22:00
СБ – Вс 09:00 – 18:00
Часто задаваемые вопросы
-
Облегающая одежда с рукавом из дышащей фитнес Pin-Up ткани, взять носочки
-
Это персональная работа с телом и психосоматикой, через йогу, дыхание, медитации, звук, садху гвозди. Решаются вопросы со здоровьем, улучшается сон, меняется состояние и настроение, появляется четкость в определении будущего
-
Да, если нет медицинских показаний для персональной работы и коррекции с йога терапевтом.
-
Да, но с ограничениями. Диастаз всегда требует индивидуальной работы с йога терапевтом. Можно сочетать групповые занятия и персональный подход и работу дома по рекомендации йога терапевта
-
Смотрите в расписании. Это зависит от наличия преподавателя и спроса
-
Смотрите в расписании. Это зависит от наличия преподавателя и спроса
-
В студии йоги всегда профессиональные преподаватели Pin-Up, правильное оборудование и пространство именно для йоги, правильное настроение очень важно!
-
Одежда не стесняющая движений, преимущественно из натуральных тканей.
-
Лучший вариант - это аенгара йога, йога здоровая спина.
-
Это тренировки при помощи специального оборудования, гамак харисона. Здесь есть разные направления: йога, стретчинг, восстановительная йога, пилатес, фитнес… Уроки отличаются по интенсивности и по положению тела Pin-Up относительно пола, то есть выше или ниже. Низкий гамак очень рекомендован для новичков, людей с мед. ограничениями, беременным, людям с лишним весом
-
Нет. В студии есть для этого разные варианты мультиабонеметов, по которым можно посещать расширенный спектр уроков. Это же правило действует и для абонентов по антигравити методике.
-
Да. Можно записаться на любой урок и оплатить только его
-
Как правило обучение проводится для людей желающих стать преподавателем. Для каждого обручения есть определенные нормы физической подготовки. Но если вы захотели развить в себе дополнительные способности для для домашней практики, мы не будем этому препятствовать.
-
Да. В студии есть Садху гвозди для учеников и можно всегда постоять самостоятельно. Так же мы ставим групповой урок гвоздестояния, где вы проходите теорию и в группе с тренеров проходите этот путь. Так же есть возможность индивидуального урока с проводником преподавателем и здесь ваши умения раскрываются, через персональное ведение.
-
Это медитация со звуком тибетских чаш и других инструментов, воспроизводящих звуки природы. В нашей студии в данный момент 9 профессиональных чаш ручной работы из Индии. Преподаватель проводник Бабина Нина ведет эти медитации, она училась в Индии.
Что о нас говорят клиенты?
Алина
28 лет
Отличная студия👍🏻 4 месяца хожу к ним на Аэро йогу, настроение и самочувствие после каждого занятия на высоте:) Преподаватели чудесные, мастера своего дела. Развития и процветание этому прекрасному месту🥰
Юлия H.
24 года
Рекомендую, нравятся тут тренировки, все трени разные, как и сами тренера, можно найти своё под настроение)) Больше всего кайфую, когда в начале тренировки дают дыхательные практики) У Нины мощь - подышали, размялись, ушла без тревог на спокойняке)) Место кстати тоже приятное, новое, но в нем уже хорошо)
Анастасич
20 лет
Потрясающее место, удобно, комфортно, очень понравилось заниматься с Валентиной, прекрасный преподаватель, добрая, отзывчивая, внимательная. Хочется снова и снова приходить и заниматься 🌷🌷🌷
Алена Антонова
26 лет
Чудесная студия! Светлая, просторная, великолепный вид на город. Есть всё необходимое не только для йоги, но и для личного комфорта. Посещаю занятия йоги Айенгара у преподавателя Натальи Салахутдиновой-пришла в студию специально к ней. Впечатления от занятий самые положительные.
Анна Манушкина
28 лет
Одно из самых лучших студий в городе. Приятная атмосфера. Опытные преподаватели. Комфортно, спокойно , бережно. Вы большие молодцы !
Наши йога туры
Приятно познакомиться! Я профессиональный преподаватель международного уровня по йоге и
руководитель студии «Облака Pin-Up». Считаю, что наша работа должна быть выполнена на высшем
уровне! Добро пожаловать в йогу. Уверена, нам по пути!
Я регулярно провожу туры по
лучшим местам нашей страны и за ее пределами. Если вы давно думаете расслабиться в
окружении новой обстановки – то наша команда с радостью реализует ваши желания! Не
пропустите уникальную возможность провести отдых с пользой для здоровья и личной
практики, а также найти душевный покой.
